为什么现在的孩子那么容易感统失调呢？

我们小时候玩过跳绳、踢毽子、打沙包、爬杆、旋转木马、滚铁圈、捉迷藏、爬树、抓鱼、玩沙子、捡树叶等，这些经典游戏都在无形中改善了我们的感统能力。

而现在的孩子大多生活在城市高楼间，活动空间小、学业繁多、缺少玩伴，自己在房间里最多就是玩玩具、搭积木、玩乐高，或者是看视频、玩电子产品等，从小远离大自然，缺乏最基本的感统体验。

我们不妨带孩子走进大自然，打开脑洞，在大自然这个免费的感统训练场地，通过各种自然元素，变换出多种让孩子不亦乐乎的天然感统家庭辅助训练游戏！

【能优注意力（原南京金色雨林）】

1、沙子

沙子是所有孩子都爱玩的感统教具。

它既是固体的，又是流体的，它既变化无常又可以被随意塑造，既能满足孩子的好奇心，又极大地丰富了孩子的创造欲。

沙子的质地有粗有细，有干有湿，可以从孩子身体的任何一个部位流过，从而给孩子带来丰富的感觉，特别是触觉刺激。

玩沙子可以降低他们的触觉敏感度，对于由于触觉失调引起的人际关系问题和情绪控制问题以及由于触觉敏感引起的对衣服材质挑剔、不喜欢洗头、洗澡等情况都有很大帮助。

2、水

水在孩子的眼里，是自然界最神奇的东西：可以流动，可以感知，能把手上的泥巴洗干净，也能给予天地万物以生命。

用手摸它，可以感觉到它的灵动；用手抓它，它又会悄悄溜走于指缝。它能让玩具漂浮，也可以让重物沉没，着实提供了众多角度让孩子随意探索……

孩子在玩水的过程中，还能感知不同的温度、不同的形态，如果带上孩子到小河边摸鱼捉泥鳅，更是可以锻炼孩子的视觉、触觉和反应能力。

3、鹅卵石

鹅卵石是我们常见的一种石头，有的小区公园里的石子路也会用鹅卵石进行铺垫。

可以在安全的环境下，让孩子光脚踩在鹅卵石上，刺激孩子的触觉发展。当然大人可以陪孩子一起玩，也有利于身体健康。

4、阳光

阳光虽然无形，却也是训练的一把好手！

比如，和孩子在阳光下玩手影游戏。

用双手摆出各种动物造型打斗厮杀，既锻炼孩子双手的灵活性，又培养孩子的想象力创造力。

再如，和孩子在太阳下玩踩影子的游戏，可以提升孩子对自身形象的认知和对身体动作的协调能力。

在阳光下用镜子向阴凉处投射光影，可以锻炼孩子的视觉追踪。

【南京情绪管理/情商提升/社会交往能力提升】

5、树木

在我们的生活中，树木并不少，但是孩子接触树木的机会却少之又少。

树木不仅是养眼的景观，其实也是孩子们的“感统训练教具”之一。

首先，偶尔通过树木和孩子一起在小树林里玩捉迷藏，非常有助于锻炼孩子的视知觉和本体觉。

其次，让孩子练习爬树，既能让孩子在与树皮的摩擦中获得丰富的触觉刺激。

还能锻炼孩子的肌力、肌耐力，同时又有助于培养孩子的重力安全感、视觉空间感等。

大树的落叶也有很多很多种玩法，比如，用落叶摆各种动植物造型，用落叶拓印作画......

都是对孩子创造力、想象力的锻炼！

6、大自然的声音

大自然就是一个大型音乐会，里面充满了各种丰富的声音，如风声、水声、虫鸣、鸟叫、蛙鸣等。

大自然的声音可以帮助孩子亲近自然，提高对声音的敏感度以及识别能力，增强注意力。

还可以在户外草地或公园空地上，蒙上孩子的眼睛，家长在孩子四周随意走动并发出声音信号，让孩子判断声音的方向并追踪声音。